Musikkterapi

«Musikkens evne til å integrere og helbrede er helt grunnleggende. Det er den dypest virkende ikke-kjemiske medikasjon vi kjenner». Oliver Sachs, nevrolog

​Musikkterapi har som mål

• å skape vekst og endring
• å bidra til helse og en bedre livssituasjon

og bedring kan oppnås gjennom

• musikalske opplevelser og erfaringer
• utvikling av kontakter og relasjoner

Dette kan medvirke til å
• lindre symptomer
• opprettholde håp og funksjon
• oppleve mestring
• oppdage nye sider ved seg selv
• oppdage og mestre egne følelser
• forstå og bearbeide erfaringer
• gjøre estetiske erfaringer
• få bedre sosial fungering

Hos musikkterapeuten kan en
• prøve ut og spille ulike instrumenter
• spille sammen med, gruppe/»band»
• synge alene eller sammen
• lage tekst og musikk sammen, - evt bilder
• lytte til musikk og snakke om det en erfarer
• arbeide med kroppsfornemmelser; rytme, bevegelse, enkel dans i en trygg musikalsk ramme

Musikkterapeuten ønsker å lete fram og stimulere menneskets ressurser.

Hvem kan delta?
Musikkterapitilbudet kan gis til enkeltpersoner eller grupper. Det kan foregå over korte eller lengre perioder. En trenger ikke kunne spille et instrument eller være vant til å synge eller danse.

http://www.psykiskhelse.no/index.asp?id=30912