Selvhjelp

Det er mulig å bli kvitt en del psykiske plager på egen hånd. Det finnes mange nettsider og verktøy som gir god informasjon om selvhjelpsmetoder.



Fant du det du lette etter?
Tilbakemeldingen vil ikke bli besvart. Ikke send personlig informasjon, for eksempel epost, telefonnummer eller personnummer.