Det er mulig å bli kvitt en del psykiske plager på egen hånd. Det finnes mange nettsider og verktøy som gir god informasjon om selvhjelpsmetoder.
Publisert 16.08.2016 Sist oppdatert 22.05.2019
Gjenstående tegn: 255
Tilbakemeldingen vil ikke bli besvart. Ikke send personlig informasjon, for eksempel epost, telefonnummer eller personnummer.