Om å være redd
Å føle seg redd av og til er helt normalt. Noen mennesker blir så mye redd for så mange ting at det blir et problem i hverdagen, og hindrer dem i å gjøre de tingene de ellers ville ha gjort. Da prøver vi på BUPA å finne ut av hvordan vi kan hjelpe dem til gradvis å føle seg mindre redde.
Vi vet også at å få mer kunnskap om redsel kan være til god hjelp for noen, og at noen greier seg godt på egen hånd hvis de får forslag om hva som kan gjøre en mindre redd.
Angst- og bekymring ved sykdom (kognitiv.no)
Angst, panikk, traume, tvangslidelse og hypokondri (helsenorge.no)
Sist oppdatert 05.06.2023