Selvhjelp
Det er mulig å bli kvitt en del psykiske plager på egen hånd. Under har vi samlet en del adresser til nettsider som gir god informasjon om selvhjelpsmetoder.
Hei-spillet - et spill for barn om følelser, tanker og situasjoner. Utviklet av 2 psykologer fra BUPA Stavanger og Ås kommune.
Selvhjelpsguide til spilleavhengighet
Selvhjelpsguide til spilleavhengighet
Sist oppdatert 28.02.2025