Selvhjelp

Det er mulig å bli kvitt en del psykiske plager på egen hånd. Under har vi samlet en del adresser til nettsider som gir god informasjon om selvhjelpsmetoder.

Publisert 16.08.2016
Sist oppdatert 13.06.2019

​
Hjelp til selvhjelp​ - en barne og ungdomsvennlig versjon av hjelptilhjelp.no​

​

​Hei-spillet​ - ​et spill for barn om følelser, tanker og situasjoner. Utviklet av 2 psykologer fra BUPA Stavanger og Ås kommune. ​

Selvhjelpsguide til spilleavhengighet​

Fant du det du lette etter?
Tilbakemeldingen vil ikke bli besvart. Ikke send personlig informasjon, for eksempel epost, telefonnummer eller personnummer.