Gode råd før fødsel

Når du tror fødselen har startet er det lurt å spise næringsrik mat. Pass på å spise eller drikke noe næringsrikt med korte mellomrom under fødselen. Veksle mellom aktivitet og hvile. Gjør det du hadde planlagt hjemme eller gå en tur. Ikke begynn å ta tiden mellom riene for tidlig. Kontroller innimellom.

Ring fødetelefonen:

  • Når du har regelmessige rier med cirka 5min. pause og 50-60 sek. varighet. Når riene øker i styrke kan det komme blodtilblandet slim
  • Hvis du tror fostervannet har gått
  • Ved tydelig endret/redusert aktivitetsnivå hos fosteret
  • Hvis du har konstante magesmerter, pannehodepine, flimring for øynene eller tåkesyn, trykk for brystet eller føler deg kvalm og veldig uvel
  • Etter svangerskapsuke 23-24: Ring fødeavdelingen direkte hvis du har mistanke om rier, vannavgang eller blødning

Viktig å ta med:


  • Helsekort for gravide
  • Rhesus og blodtype-svar, andre blodprøvesvar, MRSA vurdering i svangerskap, ultralydskjema og eventuelt utfylt skjema ”Tanker rundt fødsel”

Nyttig å ta med:

  • Innesko, toalettsaker, evt. hårføner
  • Amme-bh (ikke kjøp for liten). Ammeinnlegg i ull anbefales
  • Lue til barnet
  • Klær som er lette å amme i, og som kan brukes i restauranten på hotellet. Det er lurt å kjøpe nettingtruser på apoteket, for dette deles ikke ut på SUS. Du får bind til deg selv og klær, bleier, tepper til barnet mens du er på sykehuset.
  • Fotoapparat og musikk hvis du ønsker egen musikk under fødselen
  • Mobiltelefon og lader

NB! Ikke ta med verdisaker eller mye kontanter.

Fant du det du lette etter?
Tilbakemeldingen vil ikke bli besvart. Ikke send personlig informasjon, for eksempel epost, telefonnummer eller personnummer.