Den første uken etter operasjon
Etter at du har operert inn en AV-fistel kan du oppleve at du blir litt rød og hoven rundt operasjonssåret de første dagene. Behold bandasjen på såret i minst tre dager. Bytt bandasjen hvis den blir våt. Bruk en pute under armen de første dagene for å redusere hevelse. Unngå å holde fistelarmen bøyd og unngå å ligge på en bøyd fistelarm.
Ta vare på fistelen
Hold fistelen ren – vask hendene og innstikkstedene hver dag, og før hver dialyse. Ha korte og rene negler
Se, lytt og kjenn etter «svirr» i fistelen – bruk øyne, ører (stetoskop) og fingre.
La blodet strømme fritt – unngå press/innsnevring.
Ikke sov på fistelarmen
Ikke bruk stramme klær eller smykker på fistelarmen
Ikke la noen ta blodtrykk fra fistelarmen
Ikke la noen ta blodprøver fra fistelarmen
Beskytt fistelen fra skader – unngå aktiviteter som overbelaster fistelarmen. Ikke løft tunge gjenstander som kofferter eller tunge handleposer. Vær forsiktig så du ikke dunker eller får rifter i fistelen.
Treningsprogram
Gjør øvelser for å utvikle/modne fistelen din etter operasjonen:
Klesklypeøvelse
Åpne en klesklype med tommel og pekefinger. Gjør øvelsen i fem minutter, fire til seks ganger om dagen.
Press sammen en myk ball
Hold en myk ball med fistelarmen. La armen henge ned langs siden av kroppen. Press ballen ved å åpne og lukke hånden gjentatte ganger i ca. fem minutter.
«Fingergymnastikk»
Ta en og en finger og berør tommelfingeren. Åpne hånden din for hver berøring. Gjenta øvelsen i fem minutter.