Vi anbefaler at du alltid bruker siste versjon av nettleseren din.

Eksponering med responsprevensjon (ERP) hos barn og unge

Eksponering med responsprevensjon (ERP) er en effektiv behandlingsmetode ved tvangslidelser. ERP innebærer å eksponere/utsette seg for ubehagelige situasjoner. Ved å øve på dette kan man lære å mestre ubehaget ved å tolerere angsten og la være å utføre tvangshandlinger. Behandlingen forutsetter at du er motivert for dette og blir utført i kombinasjon med kognitiv terapi.

Tvangslidelser hos barn og ungdom

Før

Du må være motivert for å ta imot denne typen behandling. Det må være tilstrekkelig plass i hverdagen din til å ha nok tid og søkelys på behandlingen, noe som i en periode kan gå ut over deltakelse i skole og andre aktiviteter og oppgaver.

Under

I behandlingen lager du eksponeringsoppgaver sammen med terapeuten din. Du gjennomfører oppgavene sammen med terapeuten og alene (eventuelt sammen med foreldre), enten på terapikontoret, hjemme hos deg selv eller andre steder hvor det er nyttig å jobbe med tvangen. Gjennom dette skal du lære deg å ikke la tvangen (OCD-en) få styre hverdagen din.

Vanligvis går behandlingen over tre måneder med inntil 14 behandlingsmøter. Behandlingen er som regel individuell, men ofte er det helt nødvendig med informasjon og deltakelse av foresatte/pårørende.

Behandlingstimene varer i 45 – 90 minutter, 1-2 ganger ukentlig. Mellom timene får du i oppgave å trene videre på det du har lært. OCD-behandleren fungerer som en personlig trener, og gir deg konkret hjelp til å gjennomføre behandlingen på den måten som er mest effektiv og nyttig. 

Dersom du allerede får behandling for andre lidelser enn tvang, eller det viser seg å være behov for det, blir du vanligvis fulgt opp av en annen behandler underveis eller i etterkant av OCD-behandlingen.

Etter

Det er viktig å fortsette å bruke det du har lært i behandlingen. Mot slutten av terapiforløpet vil vi snakke sammen om hvordan du kan redusere faren for tilbakefall.

Mange behandlingssteder har en oppfølgingsperiode etter behandling hvor du trener på egenhånd og møter til enkeltstående oppfølgingstimer, for eksempel tre og seks måneder etter behandling.




Kontakt

  • Kontakt Barne- og ungdomspsykiatrisk avdeling

    BUPA-bygget Stavanger

    Gerd-Ragna Block Thorsens gate 25, 4011 Stavanger

    Finn frem

    Transport

    ​Det er flere busstopp langs sykehusets område, både i Gerd-Ragna Bloch Thorsens gate, Fylkeslege Ebbells gate og Armauer Hansens vei.
    Ved hovedinngangen, inngang 2, inngang 6 og i hovedinngangen ved psykisk helsevern står det sanntidsskjermer der du kan se når bussene kommer og går.

    ​Våland
    Nærmeste togstasjon er Paradis stasjon. Denne ligger om lag én kilometer fra hovedbygget.

    Se Kolumbus eller nettbuss for ruter og rutetider.

  • Kontakt Barne- og ungdomspsykiatrisk avdeling (BUP) Bryne

    Oppmøtested

    Inngang fra Hetlandsgata.

    Besøkstider

    • I dag 08:00 - 15:30

    Hetlandsgata 25

    Hetlandsgata 25, 4344 Bryne

    Finn frem

  • Kontakt Barne- og ungdomspsykiatrisk avdeling (BUP) Egersund

    Oppmøtested

    Langevannsveien 15.

    Langevannsveien 15

    Langevannsveien 15, 4373 Egersund

    Finn frem

  • Kontakt Barne- og ungdomspsykiatrisk avdeling (BUP) Hinna

    Oppmøtested

    3. etasje i BUPA-bygget på Våland.

    BUPA-bygget Stavanger

    Gerd-Ragna Block Thorsens gate 25, 4011 Stavanger

    Finn frem

    Transport

    ​Det er flere busstopp langs sykehusets område, både i Gerd-Ragna Bloch Thorsens gate, Fylkeslege Ebbells gate og Armauer Hansens vei.
    Ved hovedinngangen, inngang 2, inngang 6 og i hovedinngangen ved psykisk helsevern står det sanntidsskjermer der du kan se når bussene kommer og går.

    ​Våland
    Nærmeste togstasjon er Paradis stasjon. Denne ligger om lag én kilometer fra hovedbygget.

    Se Kolumbus eller nettbuss for ruter og rutetider.

  • Kontakt Barne- og ungdomspsykiatrisk avdeling (BUP) Madla

    Oppmøtested

    2. etasje i BUPA-bygget på Våland.

    BUPA-bygget Stavanger

    Gerd-Ragna Block Thorsens gate 25, 4011 Stavanger

    Finn frem

    Transport

    ​Det er flere busstopp langs sykehusets område, både i Gerd-Ragna Bloch Thorsens gate, Fylkeslege Ebbells gate og Armauer Hansens vei.
    Ved hovedinngangen, inngang 2, inngang 6 og i hovedinngangen ved psykisk helsevern står det sanntidsskjermer der du kan se når bussene kommer og går.

    ​Våland
    Nærmeste togstasjon er Paradis stasjon. Denne ligger om lag én kilometer fra hovedbygget.

    Se Kolumbus eller nettbuss for ruter og rutetider.

  • Kontakt Barne- og ungdomspsykiatrisk avdeling (BUP) Sandnes Julie Eges gate

    Oppmøtested

    Oppmøtested i 3. etasje.

    Rødt murbygg med glassgang over veien utenfor. Kjøpesenter Amfi i samme bygget.

    Julie Eges gt 6

    Julie Eges gt 6, 4306 Sandnes

    Finn frem

  • Kontakt Barne- og ungdomspsykiatrisk avdeling (BUP) sentrum (Stavanger)

    Oppmøtested

    4. etasje i BUPA-bygget på Våland.

    BUPA-bygget Stavanger

    Gerd-Ragna Block Thorsens gate 25, 4011 Stavanger

    Finn frem

    Transport

    ​Det er flere busstopp langs sykehusets område, både i Gerd-Ragna Bloch Thorsens gate, Fylkeslege Ebbells gate og Armauer Hansens vei.
    Ved hovedinngangen, inngang 2, inngang 6 og i hovedinngangen ved psykisk helsevern står det sanntidsskjermer der du kan se når bussene kommer og går.

    ​Våland
    Nærmeste togstasjon er Paradis stasjon. Denne ligger om lag én kilometer fra hovedbygget.

    Se Kolumbus eller nettbuss for ruter og rutetider.

  • Kontakt Barne- og ungdomspsykiatrisk avdeling (BUP) Sola

    Oppmøtested

    Vingveien 2, 2 etasje. Bruk inngang mot Sentrumsveien og nærmest Sandnes.

    Hvitt, langt hus med parkeringsplass foran.

    Vingvegen 2

    Vingvegen 2, 4050 Sola

    Finn frem