Etter operasjon skal du belaste foten forsiktig de 2 første ukene. De første dagene bør du sitte med foten mest mulig opp for å redusere hevelse og blødning i sår. Ved tegn til infeksjon i operasjonssåret må du straks kontakte fastlege, legevakt eller avdelingen. Stingene etter operasjon fjernes etter cirka 2-3 uker hos fastlege.
De første 2-3 dager skal du det meste av dagen sitte med foten høyt. Dette reduserer smerte og hevelse. Deretter kan du ha foten mer og mer ned alt etter hva smertene tillater.
Stell av sår
Ytterst ligger det en kompresjonsbandasje for å redusere blødning. Dersom denne ikke føles for trang kan den tas av dagen etter operasjonen. Føles den for trang tar du den av før.
Bandasjen på såret skiftes dersom den blir våt eller det blør gjennom den. Er den tørr og ren kan den skiftes på med 4-5 dagers mellomrom. Vi anbefaler ikke å tilføre såret sårsalver/desinfiserende væsker o.l. Bandasjen brukes minst til stingene er fjernet.
Etter 3 dager kan du dusje med bandasjen på. Etterpå tar du bandasjen av. Såret skal lufttørke og så legger du på ny bandasje. Bading/svømming tidligst etter 4 uker.
Belastning og bevegelse
Du kan belaste fullt på foten så snart smertene tillater det. Videre er det viktig å bevege ankelen umiddelbart for å opprettholde bevegelse. Det tillates å starte gradvis opp med idrettsaktivitet etter 4 uker.
Det er i utgangspunktet ikke behov for fysioterapi, men dersom du føler at bevegelsen/balansen/styrken er dårlig kan du bestille time direkte hos ønsket fysioterapeut. Det er ikke behov for henvisning fra lege.
Smertestillende
Du får resept (elektronisk) på smertestillende i form av Paracet og tramadol. Det skal brukes på følgende måte:
- Paracet 500 mg. 1-2 tbl inntil 4 ggr daglig
- Tramadol 50 mg, 1 tbl inntil 3 ggr daglig. Denne tabletten tar du dersom Paracet ikke er tilstrekkelig. OBS! Tramadol har rød trekant og må ikke kombineres med bilkjøring.
Kontroll
Det avtales i utgangspunktet ingen videre kontroll ved ortopedisk avdeling. Dersom du har sting som skal fjernes gjør du dette hos fastlegen din etter 2-3 uker. Du må selv bestille time til dette.
Sykemelding
2-6 uker avhengig av yrke og mulighet til tilrettelegging.
Rehabiliteringstid
Det er viktig å ha tålmodighet. Smertene bruker å roe seg i løpet av de første 2 ukene. Gangfunksjonen normaliseres i løpet av de første 2-6 ukene, men total rehabiliteringstid er kan være 3-6 måneder. Det er ikke uvanlig at en i en lengre periode eller permanent har redusert eller bortfall av følelse i de aktuelle tærne.
Se også informasjonsbrev fra Dagkirurgisk enhet, Hillevåg (pdf)