Kan næringsmidler fra frukt og bær bidra til sunnere aldring?
Kontaktinformasjon
Har du spørsmål til prosjektet, kan du kontakte oss via vår studie e-post: sesamforskning@sus.no, eller ringe vår studietelefon: 90 79 92 85 .
Dersom du har spørsmål om personvernet i prosjektet, kan du kontakte personvernombudet ved institusjonen: personvernombudet@sus.no
Fakta om Middelhavsdietten
Middelhavsdietten er en type kosthold som i hovedsak består av plantebasert kost. Frukt spises daglig og olivenolje er hovedkilden til fett. Små til middels mengder fisk og sjømat i tillegg til kylling og meieriprodukter spises daglig, men sukker, honning og rødt kjøtt inntas sjeldent. Flere studier har sett på effekten middelhavsdietten har på helsen og mange peker på at denne typen kosthold kan bidra til å forebygge eller utsette sviktende hukommelse og konsentrasjonsevne og andre mentale funksjoner.
Sist oppdatert 28.02.2023